2020-09-27 穏やかな心 人生 習慣 家族を幸せにする為に一生懸命働いていたのに、 不眠症を患い、身も心もボロボロになってしまった ようやく睡眠薬を飲まなくなったものの、睡眠は浅い 1人娘の高校進路にも影響を与えてしまい、大学受験を控えた今の時期でも後悔の念に苛まされ続けている まずは自分の体調を良好な状態に保つことだ 穏やかな心を取り戻そう