嫌われる勇気を図書館で借りた まだ少ししか読んでいないが、 怒りは、自分自身によるもの 不幸な自分を、自分自身が選んでいる ありのまま自分を認められない自分がいる 自己啓発本を読み漁り、自分を磨き続けた結果が、この様だ 全ては無駄な努力だったの…

反応しない練習、を読み終えた 部署異動してもうすぐ5年 パワハラによる精神崩壊から、ようやく穏やかな平常心を取り戻しつつ今日この頃 息苦しさを感じながら、新しい一歩を踏み出そうともがく自分がいる 昨年末には、初めてTOEICに挑戦 結果は、345点と振…

2022年がスタートした 何年も続いている息苦しを少しでも改善したい 昨年末から、草薙龍瞬さんの「反応しない練習」を読み始めた そう、過剰に反応しているのかも？ まずは目の前の現実を受け入れ、淡々と生きてみよう いつもポジティブでいなければと、肩ひ…