60歳の自分より

もう少しゆっくりしよう

一時期に比べて随分とテキパキと行動出来るようになりつつある

とは言うものの机の上は片付いていない

今朝も7時半に起床してしまった

かと言って不甲斐ない自分を責め続けたら、また不眠症の自分に逆戻りしてしまうかも？

上手くいかなくても自分を責め続けない

反省はしても後悔し続けない

今の自分の弱さを認め、

なりたい自分からの内なる声に耳を傾けよう

少しずつ、自己肯定感を上げていく習慣を身に付けていこう

そうして穏やかな毎日を過ごそう

9年後、素敵な60歳になった自分より