自己観察

部署を異動して3年、ようやくルーティンの仕事はこなせる様になって来た

でも職場の人間関係はぎこちない・・・

ルーティンでない仕事には足がすくんで一向に進まない

 

マインドフルネスでないからか?

未だに、パワハラ上司を見るたびに、腸が煮えくり返ってしまう

繊細さんからなのか?

上司には勿論、後輩にも言いたいことが言えない

パワハラを受けたせいで、言いたいことを言えなくなってしまったのか?

 

読書と自分の観察日記を読み返しながら、

ようやく自分の心の習慣がよくない傾向にあることに気づいた・・・

少しずつ改善していこう